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Nos meilleurs conseils

Psoriasis: en général

  • Évitez le stress. Le stress peut déclencher des poussées de psoriasis. Apprenez et faites régulièrement des exercices de relaxation pour apprendre et appliquer régulièrement.
  • Évitez les lésions cutanées (ecchymoses, coupures ou griffes). Gardez les ongles courts. Évitez  de vous déshydrater la peau en prenant des bains trop ou des douches chaudes.
  • Utilisez une crème grasse deux fois par jour (ou même plus souvent). Cela aide à réduire les rougeurs, démangeaisons et squames.
  • Évitez l'alcool et les produits tel que le café, le coca-cola, etc.. Un usage excessif peut aggraver le psoriasis.
  • Évitez les vêtements trop serrés. Portez plutôt du coton, du lin ou de la soie.
  • Évitez un de trop de soleil. Un coup de soleil peut aggraver la lésion. Mais n’oubliez pas non plus que quelques rayons de soleil peuvent avoir un effet positif.
  • Adoptez un mode de vie sain:
    • Choisissez une alimentation saine et variée. mangez beaucoup de légumes, fruits et fibres, mais modérez votre consommation de graisses saturées.
    • Arrêtez de fumer. Arrêtez de fumer a un réel effet bénéfique chez certaines personnes.
    • Limitez autant que possible la consommation d'alcool et de produits telle que le coca et le café etc. Une consommation excessive peut aggraver votre psoriasis.
  • Si vous souffrez de psoriasis, ne vous isolez pas.
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LEDERTREXATE 2,5 MG 30 COMP
PFIZER
30 comprimés sécables
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LEDERTREXATE 2,5 MG 30 COMP
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LEDERTREXATE 2,5 MG 30 COMP
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2,5 mg Méthotrexate (disodique)
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  • Utilisez une crème grasse deux fois par jour (ou même plus souvent). Cela aide à réduire les rougeurs, démangeaisons et squames.
  • Évitez l'alcool et les produits tel que le café, le coca-cola, etc.. Un usage excessif peut aggraver le psoriasis.
  • Évitez les vêtements trop serrés. Portez plutôt du coton, du lin ou de la soie.
  • Évitez un de trop de soleil. Un coup de soleil peut aggraver la lésion. Mais n’oubliez pas non plus que quelques rayons de soleil peuvent avoir un effet positif.
  • Adoptez un mode de vie sain:
    • Choisissez une alimentation saine et variée. mangez beaucoup de légumes, fruits et fibres, mais modérez votre consommation de graisses saturées.
    • Arrêtez de fumer. Arrêtez de fumer a un réel effet bénéfique chez certaines personnes.
    • Limitez autant que possible la consommation d'alcool et de produits telle que le coca et le café etc. Une consommation excessive peut aggraver votre psoriasis.
  • Si vous souffrez de psoriasis, ne vous isolez pas.