Les patches de Niquitin® Clear aident à arrêter de fumer. Les patches de Niquitin® Clear libèrent pendant 24 heure une dose précise de nicotine à travers la peau. Ainsi votre envie de cigarette diminue et vous pouvez plus facilement arrêter de fumer.
Les patches de Niquitin® Clear libèrent pendant 24 heures de la nicotine. Il est préférable de changer de patch le matin après s'être lavé.1. Tenez le patch quelques instants entre vos mains (pour que cela colle mieux).2. Tirez le film protecteur sur le patch et plaquez le sur le bras (haut) ou sur le tronc (pas sur le dos), à un endroit sec et sans poils. Ne le faites pas dans la salle de bain (à cause de l'humidité, il collera moins bien.)3. Appuyez bien pendant 10 secondes sur le patch et poussez en plus sur les bords.4. Retirez le patch le matin. Si vous gardez le patch pendant la nuit, cela diminuera votre envie de cigarette si vous vous réveillez au cours de la nuit. Pliez le patch sur la face adhésive et jetez le dans son emballage d'origine dans la poubelle.5. Mettez un nouveau patch le matin. Choisissez un endroit différent sur le bras ou sur le tronc (alternez entre gauche et droite, en haut et en bas).Vous utiserez les patches de préférence en suivant un schéma.Pour les grands fumeurs, c'est-à-dire plus de 10 cigarettes par jour, nous vous conseillons le schéma suivant:
Si vous avez vraiment une forte envie de cigarette le matin dans la demi-heure qui suit votre réveil, il est préférable de commencer à l'étape 1. Cela augmentera vos chances de réussite.Vous pouvez garder le patch sans problèmes lors d'activités sportives, en nageant, lors d'un bain chaud ou d'une douche.
Attention! Gardez les hors de portée des enfants.Vous n'employez PAS les patches de Nicotinell®, Nicorette® et Niquitin® en cas de : grossesse, affection de la peau comme l'eczéma et le psoriasis (si ce n'est pas sur le bras, vous pouvez employer de patches). En cas de psoriasis et d'eczéma vous pouvez employer les gommes à mâcher ou les comprimés à sucer. Pour les personnes ayant des problèmes cardiaques ou de l'hypertension artérielle, des problèmes hépatiques, une hyperthyroïdie, un ulcère à l'estomac ou un diabète de type 1, un contrôle médical est nécessaire avant de commencer à utiliser les patches.Si vous prenez certains médicaments comme de l'héparine (coagulation du sang), de la théophylline (lors d'affections des voies respiratoires), des antiarythmiques et des médicaments contre l'angor, certains antidépresseurs tricycliques et des neuroleptiques, de l'insuline (diabète de type 1) ou des médicaments contre les ulcères à l'estomac, il est conseillé de vous faire suivre par un médecin. Par exemple: la quantité d'insuline sera adaptée.
Les effets secondaires les plus importants sont des démangeaisons ou une irritation locale de la peau, de l'insomnie (dans ce que, il est préférable d'enlever le patch pendant la nuit), de la nervosité, des dérangements de l'estomac, un mal de gorge, des douleurs musculaires et de la toux.
Arrêter de fumer n'est pas facile. Une bonne préparation s'impose. Réfléchissez à l'avance aux avantages d'une vie sans cigarette. Lorsque vous pensez à arrêter, quelles sont les difficultés qui vous viennent à l'esprit? Prenez-en note.
Voici déjà quelques conseils anti-tabagisme:
Au début de votre sevrage, vous allez sans doute avoir régulièrement envie de fumer. De tels moments ne durent généralement pas plus de quelques minutes. Avec le temps, vous aurez de moins envie de fumer.
Comment pouvez-vous détourner votre attention de la cigarette:
Fleurs de Bach Rescue Produits subtition nicotine (gomme, patchs) Bâtons réglisse (attention en cas d'hypertension!)
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