Pharmacie Meysen SPRL 3990 Peer : Home > ATORVASTATIN KRKA 20 MG 98 COMP

En général

Ce médicament contient le principe actif atorvastatine. L’atorvastatine appartient au groupe des statines. L’atorvastatine inhibe une enzyme essentielle à la production de cholestérol dans le foie. L’atorvastatine abaisse le taux de cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol) et de triglycérides. Les triglycérides sont un type de lipides qui sont créés dans le corps et se composent d'acides gras et de glycérol. L’atorvastatine augmentera également le cholestérol HDL (« bon » cholestérol).

Votre médecin peut vous prescrire ce médicament dans le cadre d'un taux de cholestérol trop élevé ou d'une combinaison de cholestérol et de lipides trop élevés dans le sang. Il peut également être prescrit chez les patients à risque de problèmes cardiovasculaires, tels que l'angine de poitrine ou le diabète sucré.

Vous devez continuer à poursuivre un régime alimentaire standard pauvre en cholestérol pendant toute la durée du traitement. Essayez d'éviter la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse.

Lors de l'utilisation de ce médicament les effets secondaires possibles sont, entre autre, des douleurs musculaires. Dans ce cas, informez-en votre médecin. Si souffrez d’une affectation hépatique, vous devez utiliser ce médicament avec une certaine prudence.

Posologie

Posologie

Si ce médicament vous a été prescrit par votre médecin, veillez respecter la dose prescrite et la durée de traitement.

Adultes et enfants à partir de 10 ans:

L’adaptation posologique devra être effectuée en respectant un intervalle minimum de 4 semaines.

Ce médicament existe en doses de 10 mg, 20 mg, 40 mg et 80 mg. Le médecin déterminera quelle dose vous convient. Cela dépendra de la maladie et de sa gravité.

La dose maximale recommandée est de 80 mg une fois par jour pour les adultes.
La dose maximale recommandée est de 20 mg une fois par jour pour les enfants.

Comment prendre ce médicaments

À prendre de préférence le soir pendant ou après les repas. Essayez de prendre ce médicament tous les jours à la même heure.

Les comprimés à croquer peuvent être avalés entiers avec un verre d’eau ou peuvent être croqués.

Les comprimés peuvent être avalés entiers avec un verre d’eau.

Effets
L'effet maximale de ce médicament sera atteint après 4 à 6 semaines.

Durée de traitement

Votre médecin déterminera la durée de traitement. Normalement, il s'agira toujours d'une utilisation à long terme.

Arrêt du traiment sans avis médical
Vous pouvez arreter la prise de ce médicament à tout moment. Il est préférable d'arreter la prise de ce médicament progressivement. Pour ce faire veuillez consulter votre médecin. Votre cholestérol peut augmenter de nouveau, ce qui augmente à nouveau le risque de maladies cardio-vasculaires.

Oubli d'une dose

Il est très important que vous preniez ce médicament régulièrement. Ne prenez pas de dose double pour compenser une dose oubliée à rattraper. 
Si vous avez tout de même oublié votre dose:

- Si il reste plus de 8 heures avant que vous ne deviez prendre le comprimé suivant, prenez tout de même le comprimé oublié.

- Si il reste moins de 8 heures avant que vous ne deviez prendre le comprimé suivant, prenez simplement la prochaine dose prévue à l’heure normale.

Prise d'une dose trop importante?
Si vous avez pris plus de comprimés que vous n’auriez dû, prenez immédiatement contact avec votre médecin, votre pharmacien ou le Centre Antipoisons (070/245.245).

Demandez toujours conseil à votre médecin/pharmacien!
Prudence

Affectations

N'utilisez pas ce médicament si vous souffrez ou avez souffert dans un passé proche de:

  • si vous êtes hypersensible à Atorvastatin ou à l’un des composants contenus dans ce médicament
  • si vous avez ou avez eu une maladie du foie
  • si vous avez eu des résultats d’analyse des tests de votre fonction hépatique anormaux et inexpliqués
  • si vous êtes une femme en âge d’avoir des enfants et que vous n’utilisez pas une méthode de contraception fiable, si vous êtes enceinte ou essayez de l’être, si vous allaitez.

Soyez très prudent si vous souffrez de:

  • si vous avez des problèmes aux reins ;
  • si vous avez précédemment eu un accident vasculaire cérébral avec saignement dans le cerveau;
  • si vous avez de petites poches de liquide dans le cerveau suite à un accident vasculaire cérébral;
  • si l'activité de votre glande thyroïde est insuffisante (hypothyroïdie) ;
  • si vous avez présenté dans le passé des courbatures ou des douleurs musculaires répétées et inexpliquées, ou si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de problèmes musculaires;
  • si vous avez eu des problèmes musculaires pendant un traitement avec d’autres médicaments diminuant les lipides du sang;
  • si vous buvez régulièrement d’importantes quantités d’alcool;
  • si vous avez des antécédents de maladie du foie
  • si vous êtes âgés de plus de 70 ans.

Grossesse
Ne prenez pas ce médicament si vous êtes enceinte, désirez le devenir ou pensez l’être. Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le traitement, arrêtez immédiatement de prendre ce médicament et consultez votre médecin.

Allaitement
Ne prenez pas ce médicament si vous allaitez.

Conduite de véhicule
Ce médicament n’a pas ou peu d’influence sur votre aptitude à conduire ou à utiliser des machines. Toutefois, il faut tenir compte du fait que des étourdissements ont été rapportés chez certains patients après la prise de ce médicament.

Alimentation

Évitez la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse. Le jus de pamplemousse contient une ou plusieurs substances qui peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.

Essayez d'éviter les graisses saturées (graisses dures (margarine), lait entier, chocolat,...). Consommez-les en quantitées limitées et essayez de les remplacer par des graisses insaturées (graisses liquides (huile d'olive), poissons gras (hareng, maquereau, saumon), des noix,...).

Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids. Préférez une alimentation saine et variée. Demandez éventuellement conseil à une diététicienne.

Alcool
Modérez votre consommation d'alcool, ne buvez certainement pas plus de 2 verres par jour, et préférence pas tous les jours.

Interactions

Évitez la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse. Le jus de pamplemousse contient une ou plusieurs substances qui peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.

Certains médicaments traitant certaines infections à champignons, certains antibiotiques en certains traitements d’une infection par le VIH peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments. Il s'agit de médicaments telles que: itraconazol, Acide fusidique, fluconazol, erythromycine, clarithromycine, ciclosporine, nelfinavir, posaconazol, ... Contactez votre médecin en cas d'utilisation.

Certains médicaments qui agissent sur la tension artérielle, le rythme cardiaque ou la coagulation du sang peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.  Contactez votre médecin en cas d'utilisation.

Lors d'une utilisation concomitante d'antiacides et de contraceptifs oraux une interaction peut se produire. Consultez votre médecin.

Une utilisation concomitante de millepertuis peut réduire l'effet de ce médicament. Consultez votre médecin.

Si vous prenez d’autres médicaments ou suppléments alimentaires, parlez-en avec votre médecin. Les interactions possibles sont reprises dans le mode d’emploi.

 

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Cholestérol

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Effet secondaire

Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables. Ceux-ci ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.


Les effets indésirables possibles sont:

  • inflammation des voies nasales,
  • hyperglycémie,
  • maux de tête,
  • constipation,
  • nausées,
  • flatulences,
  • diarrhée,
  • éruptions cutanées,
  • réactions allergiques,
  • troubles digestifs,
  • douleurs articulaires,
  • douleurs musculaires,
  • crampes musculaires,
  • douleurs dorsales,
  • vision floue,
  • fièvre,
  • faiblesse,
  • étourdissements.

Lorsque vous prenez ce médicament, vous pouvez éprouver des douleurs, -crampes, -faiblesses ou sensibilités musculaires. Ces effets secondaires sont dose-dépendants. Si vous souffrez d'effets secondaires, prenez contact avec votre médecin. Certains patients sont plus susceptibles d'avoir des douleurs musculaires:

  • les personnes âgées (âge ≥ 65 ans);
  • le sexe féminin;
  • insuffisance rénale;
  • l'hypothyroïdie non traitée,  (= fonctionnement réduit de la glande thyroïde);
  • des antécédents familiaux ou personnels de troubles musculaires héréditaires;
  • antécédents de toxicité musculaire avec un autre médicament anti-cholestérol;
  • une consommation excessive d'alcool.

Dans ce cas, le médecin fera la balance entre le risque de douleurs musculaires et le bénéfice possible que ce traitement peut fournir.


Les effets secondaires observés les plus fréquemment sont repris sur la notice d'emploi.

Demandez toujours conseil à votre médecin/pharmacien!

 

Nos meilleurs conseils

Cholestérol: adaptation du mode de vie

Adapter son mode de vie signifie adopter de nouvelles habitudes. Ceci n'est pas toujours facile. Voici quelques conseils:

  • pour changer vos habitudes, procédez étape par étape.
    • Ajoutez de l'édulcorant dans le café/thé ou ajoutez moins de sucre.
    • Tartinez vos sandwichs et tartines légèrement.
    • Remplacez le fromage riche en matière grasse (48 +) par un fromage faible en matière grasse (20 + 30 +).
    • Choisissez un yaourt allégé. Choisissez un yaourt nature et ajoutez-y des fruits frais. Sucrez éventuellement avec de l'édulcorant au lieu de sucre.
    • Utilisez une viande hachée pure au lieu de viande hachée mélangée.
    • Remplacez la mayonnaise par une vinaigrette légère. Les cornichons et la moutarde sont une alternative délicieuse et hypocalorique.
    • Rendez-vous au magasin à pied, ou prenez le vélo pour de courts trajets.
    • Prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.
    • Garez votre voiture un peu plus loin.
  • Évitez les tentations.
    • Faites vos courses après avoir mangé. Évitez d'avoir faim lorsque vous vous rendez dans un supermarché. Faites une liste de ce dont vous avez besoin et n'en déviez pas.
    • Vous ne pouvez pas manger ce que vous n'avez pas acheté. N'achetez pas de bonbons, de gâteaux, d'encas etc...
    • Mangez à intervalles réguliers. Prenez trois repas principaux et deux ou trois collations par jour. De cette façon, vous ne serez pas tenté de grignoter.
    • Asseyez toujours à table pour manger, même pour un encas. Ne faites rien d'autre entretemps (regarder la télé, lire, etc..).
    • Ne cuisinez pas plus que ce dont vous avez besoin. Préparez votre assiette dans la cuisine et ne mettez pas les casseroles ou les plats sur table.
  • Faites-vous aider
    • Sollicitez le support de votre famille. Parlez ensemble des changements qui font être effectués, et expliquez clairement comment cela va se passer.
    • Rejoignez un groupe de support. Les autres personnes présentes dans le groupe peuvent vous motiver.
    • Consultez éventuellement une diététicienne.
  • Si vous avez envie de grignoter, changez-vous les idées
  • Ne vous inquiétez pas si vous faites un écart. Vous ne pouvez pas toujours manger sainement. Ne vous sentez pas coupable si vous mangez quelque chose de moins sain. Votre poids n'augmentera pas tout de suite. Continuez comme avant.
  • Ne vous pesez pas trop souvent.
  • Au début, vous allez perdre du poids rapidement. Après un certain temps, votre poids se stabilisera et perdre du poids deviendra plus difficile. C'est normal. N'oubliez pas qu'il vaut mieux perdre du poids lentement mais surement.
  • Le poids d'une personne n'est jamais tout à fait stable. Votre poids peut différer d'un kilo par jour. Pesez-vous une fois par semaine, de préférence le même jour de la semaine et au même moment.
  • Pour perdre beaucoup de poids vous devez manger sainement et faire suffisamment d'exercice.
    • Allez faire une promenade, faire du vélo, du jogging.
    • Brossez-vous les dents ou prenez un chewing-gum.
    • Occupez-vous. Faites le ménage, travaillez dans le jardin, arrangez votre maison, etc...

Cholestérol: exercises physiques

L'exercice physique a un effet bénéfique sur la tension artérielle et sur le taux de cholestérol. Le sport vous aidera aussi à garder votre poids sous contrôle.

Essayez de bouger au moins trente minutes par jour. Brûlez des calories supplémentaires pour continuer à prendre du poids. Faire de l'exercice ne signifie pas automatiquement faire du sport.

  • Essayez d'intégrer des activités physiques dans votre vie quotidienne. Par exemple:
    • Rendez-vous à votre travail avec le vélo.
    • Faites un tour à pied pendant la pause.
    • Faites vos courses à pied ou à vélo.
    • N'allez pas au carwash, mais lavez votre voiture vous-même.
    • Travaillez régulièrement dans le jardin.
    • Garez votre voiture un peu plus loin de là ou vous devez aller.
    • Si vous prenez le bus ou le tram, descendez quelques arrêts plus tôt.
    • Prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.
  • Attention à ne pas dépasser vos limites. Si vous n'avez pas l'habitude de faire du sport, parlez-en à votre médecin au préalable. Votre médecin peut déterminer les types d'exercices qui vous conviennent.
  • Commencez petit-à-petit, insérez suffisamment de moments de repos. Écoutez votre corps. Votre corps indiquera ses possibilités et limites. Si vous ne pouvez plus parler et que vous êtes hors d'haleine, votre corps vous indique qu'il est temps d'arrêter. Après l'effort, votre fréquence cardiaque et votre respiration devraient revenir à un niveau normal après quelques minutes.

Cholestérol: alimentation

Cholestérol élevé? Voici quelques consignes importantes.

Ne mangez pas de trop
Les aliments sont un combustible important pour le corps. L'énergie apportée à notre corps s'exprime en calories (énergie). Les calories sont fournis sous forme de graisses, de glucides (sucres), de protéines et d'alcool. Si nous mangeons plus que ce que nous consommons, le corps transforme ce « surplus » de calories en triglycérides (stockage des graisses). Les corps peut donc stocker un excès de graisses. Le corps transforme l'excès de glucides et d'alcool en triglycérides, pour ensuite le stocker sous forme de graisses. Les graisses, les hydrates de carbone et l'alcool ont donc une réelle influence sur la quantité de triglycérides présente dans le sang.

Limiter la consommation de graisses saturées
On fera la différence entre trois formes de graisses:

    • Les graisses saturées sont également appelées mauvaises graisses, elles augmentent le taux de cholestérol. 
      • Sources: produits animaliers (viandes et charcuteries grasses, produits laitiers entiers, biscuits, snacks,…).
    • Graisses non-saturées. Elles diminuent le taux de cholestérol.
      • Sources: huiles végétales (huile d'olive, huile de tournesol, etc.), noix, graines, poissons gras..
    • Acides gras trans: Les acides gras trans sont présents dans de nombreuses préparations de l'industrie alimentaire: plats préparés, bonbons, céréales du petit-déjeuner, etc. En petite quantité, ils ne sont pas dangereux pour l'organisme. En trop grande quantité, ils augmentent le risque de maladies cardio-vasculaires.

En réduisant l'apport de graisses saturées et de graisses trans, le taux de cholestérol peut baisser énormément. Les graisses insaturées ont une influence positive sur le cholestérol. Attention, toutes les graisses contiennent beaucoup de calories, y compris les graisses insaturées. Il est  donc préférable d'en utiliser avec modération.

limiter la consommation d'alcool
Une consommation excessif d'alcool peut conduire à une augmentation de la quantité de triglycérides dans le sang. Ne buvez pas plus de deux verres d'alcool par jour

Aliments qui augmentent ou réduisent le cholestérol

Augmentent
  • biscuits, gâteaux, chocolat
  • lait entier et produits laitiers gras (fromage, beurre, crème)
  • viande et charcuteries riches en matières grasses
  • Aliments frits, chips

Réduisent
  • graines complètes (pain de blé entier, pain Multigrain, de...)
  • flocons d'avoine
  • produits soja (tofu, tempeh, etc.)
  • huiles végétales (huile d'olive, huile de tournesol, huile de noix,...)
  • légumineuses,
  • ail et oignon
  • fibres insolubles dans les fruits
  • noix et graines

Alimentation saine

Mangez sainement. Voici quelques règles générales:

  • Instaurez une régularité dans vos repas et moments de collations:
    • Mangez à intervalles réguliers;
    • Ne sautez pas de repas;
    • Prenez 3 repas principaux et peut-être deux ou trois collations.
  • L'importance de la variation:
  • Limitez la consommation de matières grasses et d'aliments riches en sucre.
  • Mangez au moins 200 g légumes et 2 à 3 morceaux de fruits par jour.
  • Mangez beaucoup de fibres, de pain complet, de pâtes de blé entier, de riz brun, d'avoine, de muesli non sucré, de fruits, de légumes... Les fibres font diminuer le taux de cholestérol.
  • Modérez votre consommation de sel.
  • Ne buvez pas plus de 2 verres d'alcool par jour.

Nos conseils pratiques

Boissons

  • Buvez 1,5 l à 2 l par jour. De préférence de l'eau.
  • Évitez les boissons gazeuses. Celles-ci contiennent beaucoup de sucre. Une consommation excessive de sucre conduit à une augmentation des triglycérides et donc aussi à un taux de cholestérol trop élevé.

Céréales et produits amylacés

  • Mangez de préférence des céréales complètes telle que du pain complètes, des pâtes de blé entier, du riz complet, de l'avoine, du muesli non sucré...
  • Évitez les viennoiseries, les pâtisseries, le pain aux raisins, les sandwichs... Ces aliments sont riches en graisses et en sucres et ne contiennent pratiquement pas de nutriments.
  • Mangez des pommes de terre bouillies/natures.
  • Une purée est à préparer avec du lait, ne rajoutez pas de beurre ni d'œufs.
  • Évitez les préparations trop grasses: les frites, les croquettes, le gratin dauphinois...

Fruits et légumes

  • Le fruits et légumes sont riches en fibres. Mangez au moins 200 g légumes et deux ou trois morceaux de fruits par jour.
  • Les légumes surgelés sont aussi sains que les légumes frais. Toutefois, évitez les légumes surgelés en sauce.
  • Les légumes en conserve sont une alternative saine et rapide lorsque l'on manque de temps. Ils contiennent cependant beaucoup de sel. À utiliser donc avec modération.
  • Il existe de nombreuses sortes de fruits et légumes. Variez selon vos envies!
  • Évitez les salades de fruits au sirop. 

Viande, poisson et œufs
choisissez des viandes maigres telles que:

  • Les volailles (sans peau): le poulet, la dinde, l'autruche, le canard sauvage,...
  • Le veau, le bœuf.
  • La viande haché de bœuf maigre.
  • La viande de cheval.
  • Le gibier (lapin, lièvre, cerf, chevreuil, sanglier).
  • La viande de porc maigre (filet, mignonette, rôti),
  • La viande d'agneau maigre (filet).
  • Les viandes maigres comme le blanc de poulet, le jambon de dinde, le rôti de bœuf, le filet d'Anvers,  le filet de sax, le rôti.

Évitez les viandes grasses telle que:

  • La viande de porc grasse (escalope d'anguilles, le bacon, les côtes).
  • La viande hachée (mixte, de porc, volaille).
  • L'épaule d'agneau.
  • La viande de mouton.
  • Les abats (le foie, le ris de veau, la langue).
  • Les plats préparés de viande.
  • Les viandes panées.
  • Les viandes grasses (salami, pain de viande, pâtés, salades préparées).

Le poisson est riche en acides gras insaturés. Le poisson gras est riche en acides gras oméga-3 qui ont un effet bénéfique sur le cholestérol.

  • Mangez du poisson deux à trois fois par semaine, dont au moins une fois un poisson gras:
    • Les poissons maigres: le cabillaud, l'églefin, le merlan, la plie, la sole,...
    • Les poissons gras: le hareng, le saumon, les sardines, les anchois,...
  • Évitez les poissons frits ou panés.
  • Les coquillages et crustacés (crevettes, crabes, moules,...) contiennent beaucoup de cholestérol. Limitez-vous à en consommer une fois tous les quinze jours.

Ne consommez pas plus de deux jaunes d'œufs par semaine. Cela s'applique à toutes les préparations aux œufs, y compris les crêpes, gâteaux, mayonnaise... Vous pouvez également préparer une omelette avec un jaune d'œuf et deux ou trois blancs.

Produits laitiers

  • Préférez le lait maigre ou demi-écrémé.
  • Évitez les produits au lait entier, la crème fraîche, les fromages gras ou yaourts complets.
  • Choisissez un yaourt faible en matières grasses ou demi-écrémé ou du fromage de cottage.
  • Évitez les fromages gras (48 +). Un fromage faible en matières grasses ont une teneur en matière grasse de jusqu'à 30 +.
  • Évitez les desserts à base de lait (puddings, crèmes glacées, mousses, etc..).

Graisses
Plus importante que la consommation totale de matières grasses est la qualité des matières grasses.

  • Limitez la consommation de graisses saturées et choisissez des aliments qui sont riches en acides gras insaturés (huiles végétales, poissons gras, noix, graines).
  • Préférez l'huile végétale au beurre ou à la margarine.
  • Il existe des margarines contenant des stérols végétaux. Cela peut avoir un effet bénéfique chez les personnes souffrant d'hypercholestérolémie car ces produits stimulent l'absorption du cholestérol dans l'intestin. N'utilisez pas ce genre de margarines sans l'avis de votre médecin.
  • Préférez les méthodes de cuisson saines: vapeur, bouillir, griller, rôtir...
  • Évitez les graisses trans (cookies, fast food, frites, gâteaux,...).
  • Mangez aussi peu que possible de sauces.

Collations

  • Manger jusqu'à maximum trois collations par jour.
  • Choisissez des collations faibles en calories tels que des fruits frais, des produits laitiers maigres, un gâteau sec, une biscotte, un gâteau de riz...
  • Utilisez un édulcorant à la place de sucre (par exemple: aspartame, stevia, tagatesse,...).

Alcool:

Boire jusqu'à maximum deux verres d'alcool par jour.

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Informations importantes
C’est un médicament.
Ce produit est seulement disponible sur prescription. Conformément à la législation, vous pouvez seulement le réserver et venir le retirer et le payer dans notre pharmacie. Merci de votre compréhension. Lisez attentivement la notice.
Lisez aussi notre information à ce sujet : utilisation judicieuse des médicaments.
  • Un régime alimentaire, de l'exercice et un contrôle de poids favorisent la réussite du traitement
  • À prendre chaque jour à la même heure
  • Lors de douleurs musculaires anormales, de faiblesse ou de fièvre : consultez immédiatement votre médecin
  • Évitez le jus de pamplemousse
  • À prendre à jeun ou après avoir mangé
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Posologie

Posologie

Si ce médicament vous a été prescrit par votre médecin, veillez respecter la dose prescrite et la durée de traitement.

Adultes et enfants à partir de 10 ans:

L’adaptation posologique devra être effectuée en respectant un intervalle minimum de 4 semaines.

Ce médicament existe en doses de 10 mg, 20 mg, 40 mg et 80 mg. Le médecin déterminera quelle dose vous convient. Cela dépendra de la maladie et de sa gravité.

La dose maximale recommandée est de 80 mg une fois par jour pour les adultes.
La dose maximale recommandée est de 20 mg une fois par jour pour les enfants.

Comment prendre ce médicaments

À prendre de préférence le soir pendant ou après les repas. Essayez de prendre ce médicament tous les jours à la même heure.

Les comprimés à croquer peuvent être avalés entiers avec un verre d’eau ou peuvent être croqués.

Les comprimés peuvent être avalés entiers avec un verre d’eau.

Effets
L'effet maximale de ce médicament sera atteint après 4 à 6 semaines.

Durée de traitement

Votre médecin déterminera la durée de traitement. Normalement, il s'agira toujours d'une utilisation à long terme.

Arrêt du traiment sans avis médical
Vous pouvez arreter la prise de ce médicament à tout moment. Il est préférable d'arreter la prise de ce médicament progressivement. Pour ce faire veuillez consulter votre médecin. Votre cholestérol peut augmenter de nouveau, ce qui augmente à nouveau le risque de maladies cardio-vasculaires.

Oubli d'une dose

Il est très important que vous preniez ce médicament régulièrement. Ne prenez pas de dose double pour compenser une dose oubliée à rattraper. 
Si vous avez tout de même oublié votre dose:

- Si il reste plus de 8 heures avant que vous ne deviez prendre le comprimé suivant, prenez tout de même le comprimé oublié.

- Si il reste moins de 8 heures avant que vous ne deviez prendre le comprimé suivant, prenez simplement la prochaine dose prévue à l’heure normale.

Prise d'une dose trop importante?
Si vous avez pris plus de comprimés que vous n’auriez dû, prenez immédiatement contact avec votre médecin, votre pharmacien ou le Centre Antipoisons (070/245.245).

Demandez toujours conseil à votre médecin/pharmacien!

Prudence

Affectations

N'utilisez pas ce médicament si vous souffrez ou avez souffert dans un passé proche de:

  • si vous êtes hypersensible à Atorvastatin ou à l’un des composants contenus dans ce médicament
  • si vous avez ou avez eu une maladie du foie
  • si vous avez eu des résultats d’analyse des tests de votre fonction hépatique anormaux et inexpliqués
  • si vous êtes une femme en âge d’avoir des enfants et que vous n’utilisez pas une méthode de contraception fiable, si vous êtes enceinte ou essayez de l’être, si vous allaitez.

Soyez très prudent si vous souffrez de:

  • si vous avez des problèmes aux reins ;
  • si vous avez précédemment eu un accident vasculaire cérébral avec saignement dans le cerveau;
  • si vous avez de petites poches de liquide dans le cerveau suite à un accident vasculaire cérébral;
  • si l'activité de votre glande thyroïde est insuffisante (hypothyroïdie) ;
  • si vous avez présenté dans le passé des courbatures ou des douleurs musculaires répétées et inexpliquées, ou si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de problèmes musculaires;
  • si vous avez eu des problèmes musculaires pendant un traitement avec d’autres médicaments diminuant les lipides du sang;
  • si vous buvez régulièrement d’importantes quantités d’alcool;
  • si vous avez des antécédents de maladie du foie
  • si vous êtes âgés de plus de 70 ans.

Grossesse
Ne prenez pas ce médicament si vous êtes enceinte, désirez le devenir ou pensez l’être. Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le traitement, arrêtez immédiatement de prendre ce médicament et consultez votre médecin.

Allaitement
Ne prenez pas ce médicament si vous allaitez.

Conduite de véhicule
Ce médicament n’a pas ou peu d’influence sur votre aptitude à conduire ou à utiliser des machines. Toutefois, il faut tenir compte du fait que des étourdissements ont été rapportés chez certains patients après la prise de ce médicament.

Alimentation

Évitez la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse. Le jus de pamplemousse contient une ou plusieurs substances qui peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.

Essayez d'éviter les graisses saturées (graisses dures (margarine), lait entier, chocolat,...). Consommez-les en quantitées limitées et essayez de les remplacer par des graisses insaturées (graisses liquides (huile d'olive), poissons gras (hareng, maquereau, saumon), des noix,...).

Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids. Préférez une alimentation saine et variée. Demandez éventuellement conseil à une diététicienne.

Alcool
Modérez votre consommation d'alcool, ne buvez certainement pas plus de 2 verres par jour, et préférence pas tous les jours.

Interactions

Évitez la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse. Le jus de pamplemousse contient une ou plusieurs substances qui peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.

Certains médicaments traitant certaines infections à champignons, certains antibiotiques en certains traitements d’une infection par le VIH peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments. Il s'agit de médicaments telles que: itraconazol, Acide fusidique, fluconazol, erythromycine, clarithromycine, ciclosporine, nelfinavir, posaconazol, ... Contactez votre médecin en cas d'utilisation.

Certains médicaments qui agissent sur la tension artérielle, le rythme cardiaque ou la coagulation du sang peuvent modifier la façon dont votre corps utilise certains médicaments.  Contactez votre médecin en cas d'utilisation.

Lors d'une utilisation concomitante d'antiacides et de contraceptifs oraux une interaction peut se produire. Consultez votre médecin.

Une utilisation concomitante de millepertuis peut réduire l'effet de ce médicament. Consultez votre médecin.

Si vous prenez d’autres médicaments ou suppléments alimentaires, parlez-en avec votre médecin. Les interactions possibles sont reprises dans le mode d’emploi.

 

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Cholestérol


En général

Ce médicament contient le principe actif atorvastatine. L’atorvastatine appartient au groupe des statines. L’atorvastatine inhibe une enzyme essentielle à la production de cholestérol dans le foie. L’atorvastatine abaisse le taux de cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol) et de triglycérides. Les triglycérides sont un type de lipides qui sont créés dans le corps et se composent d'acides gras et de glycérol. L’atorvastatine augmentera également le cholestérol HDL (« bon » cholestérol).

Votre médecin peut vous prescrire ce médicament dans le cadre d'un taux de cholestérol trop élevé ou d'une combinaison de cholestérol et de lipides trop élevés dans le sang. Il peut également être prescrit chez les patients à risque de problèmes cardiovasculaires, tels que l'angine de poitrine ou le diabète sucré.

Vous devez continuer à poursuivre un régime alimentaire standard pauvre en cholestérol pendant toute la durée du traitement. Essayez d'éviter la consommation de pamplemousse et de jus de pamplemousse.

Lors de l'utilisation de ce médicament les effets secondaires possibles sont, entre autre, des douleurs musculaires. Dans ce cas, informez-en votre médecin. Si souffrez d’une affectation hépatique, vous devez utiliser ce médicament avec une certaine prudence.

Effet secondaire

Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables. Ceux-ci ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.


Les effets indésirables possibles sont:

  • inflammation des voies nasales,
  • hyperglycémie,
  • maux de tête,
  • constipation,
  • nausées,
  • flatulences,
  • diarrhée,
  • éruptions cutanées,
  • réactions allergiques,
  • troubles digestifs,
  • douleurs articulaires,
  • douleurs musculaires,
  • crampes musculaires,
  • douleurs dorsales,
  • vision floue,
  • fièvre,
  • faiblesse,
  • étourdissements.

Lorsque vous prenez ce médicament, vous pouvez éprouver des douleurs, -crampes, -faiblesses ou sensibilités musculaires. Ces effets secondaires sont dose-dépendants. Si vous souffrez d'effets secondaires, prenez contact avec votre médecin. Certains patients sont plus susceptibles d'avoir des douleurs musculaires:

  • les personnes âgées (âge ≥ 65 ans);
  • le sexe féminin;
  • insuffisance rénale;
  • l'hypothyroïdie non traitée,  (= fonctionnement réduit de la glande thyroïde);
  • des antécédents familiaux ou personnels de troubles musculaires héréditaires;
  • antécédents de toxicité musculaire avec un autre médicament anti-cholestérol;
  • une consommation excessive d'alcool.

Dans ce cas, le médecin fera la balance entre le risque de douleurs musculaires et le bénéfice possible que ce traitement peut fournir.


Les effets secondaires observés les plus fréquemment sont repris sur la notice d'emploi.

Demandez toujours conseil à votre médecin/pharmacien!

 

Nos meilleurs conseils

Cholestérol: adaptation du mode de vie

Adapter son mode de vie signifie adopter de nouvelles habitudes. Ceci n'est pas toujours facile. Voici quelques conseils:

  • pour changer vos habitudes, procédez étape par étape.
    • Ajoutez de l'édulcorant dans le café/thé ou ajoutez moins de sucre.
    • Tartinez vos sandwichs et tartines légèrement.
    • Remplacez le fromage riche en matière grasse (48 +) par un fromage faible en matière grasse (20 + 30 +).
    • Choisissez un yaourt allégé. Choisissez un yaourt nature et ajoutez-y des fruits frais. Sucrez éventuellement avec de l'édulcorant au lieu de sucre.
    • Utilisez une viande hachée pure au lieu de viande hachée mélangée.
    • Remplacez la mayonnaise par une vinaigrette légère. Les cornichons et la moutarde sont une alternative délicieuse et hypocalorique.
    • Rendez-vous au magasin à pied, ou prenez le vélo pour de courts trajets.
    • Prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.
    • Garez votre voiture un peu plus loin.
  • Évitez les tentations.
    • Faites vos courses après avoir mangé. Évitez d'avoir faim lorsque vous vous rendez dans un supermarché. Faites une liste de ce dont vous avez besoin et n'en déviez pas.
    • Vous ne pouvez pas manger ce que vous n'avez pas acheté. N'achetez pas de bonbons, de gâteaux, d'encas etc...
    • Mangez à intervalles réguliers. Prenez trois repas principaux et deux ou trois collations par jour. De cette façon, vous ne serez pas tenté de grignoter.
    • Asseyez toujours à table pour manger, même pour un encas. Ne faites rien d'autre entretemps (regarder la télé, lire, etc..).
    • Ne cuisinez pas plus que ce dont vous avez besoin. Préparez votre assiette dans la cuisine et ne mettez pas les casseroles ou les plats sur table.
  • Faites-vous aider
    • Sollicitez le support de votre famille. Parlez ensemble des changements qui font être effectués, et expliquez clairement comment cela va se passer.
    • Rejoignez un groupe de support. Les autres personnes présentes dans le groupe peuvent vous motiver.
    • Consultez éventuellement une diététicienne.
  • Si vous avez envie de grignoter, changez-vous les idées
  • Ne vous inquiétez pas si vous faites un écart. Vous ne pouvez pas toujours manger sainement. Ne vous sentez pas coupable si vous mangez quelque chose de moins sain. Votre poids n'augmentera pas tout de suite. Continuez comme avant.
  • Ne vous pesez pas trop souvent.
  • Au début, vous allez perdre du poids rapidement. Après un certain temps, votre poids se stabilisera et perdre du poids deviendra plus difficile. C'est normal. N'oubliez pas qu'il vaut mieux perdre du poids lentement mais surement.
  • Le poids d'une personne n'est jamais tout à fait stable. Votre poids peut différer d'un kilo par jour. Pesez-vous une fois par semaine, de préférence le même jour de la semaine et au même moment.
  • Pour perdre beaucoup de poids vous devez manger sainement et faire suffisamment d'exercice.
    • Allez faire une promenade, faire du vélo, du jogging.
    • Brossez-vous les dents ou prenez un chewing-gum.
    • Occupez-vous. Faites le ménage, travaillez dans le jardin, arrangez votre maison, etc...

Cholestérol: exercises physiques

L'exercice physique a un effet bénéfique sur la tension artérielle et sur le taux de cholestérol. Le sport vous aidera aussi à garder votre poids sous contrôle.

Essayez de bouger au moins trente minutes par jour. Brûlez des calories supplémentaires pour continuer à prendre du poids. Faire de l'exercice ne signifie pas automatiquement faire du sport.

  • Essayez d'intégrer des activités physiques dans votre vie quotidienne. Par exemple:
    • Rendez-vous à votre travail avec le vélo.
    • Faites un tour à pied pendant la pause.
    • Faites vos courses à pied ou à vélo.
    • N'allez pas au carwash, mais lavez votre voiture vous-même.
    • Travaillez régulièrement dans le jardin.
    • Garez votre voiture un peu plus loin de là ou vous devez aller.
    • Si vous prenez le bus ou le tram, descendez quelques arrêts plus tôt.
    • Prenez l'escalier plutôt que l'ascenseur.
  • Attention à ne pas dépasser vos limites. Si vous n'avez pas l'habitude de faire du sport, parlez-en à votre médecin au préalable. Votre médecin peut déterminer les types d'exercices qui vous conviennent.
  • Commencez petit-à-petit, insérez suffisamment de moments de repos. Écoutez votre corps. Votre corps indiquera ses possibilités et limites. Si vous ne pouvez plus parler et que vous êtes hors d'haleine, votre corps vous indique qu'il est temps d'arrêter. Après l'effort, votre fréquence cardiaque et votre respiration devraient revenir à un niveau normal après quelques minutes.

Cholestérol: alimentation

Cholestérol élevé? Voici quelques consignes importantes.

Ne mangez pas de trop
Les aliments sont un combustible important pour le corps. L'énergie apportée à notre corps s'exprime en calories (énergie). Les calories sont fournis sous forme de graisses, de glucides (sucres), de protéines et d'alcool. Si nous mangeons plus que ce que nous consommons, le corps transforme ce « surplus » de calories en triglycérides (stockage des graisses). Les corps peut donc stocker un excès de graisses. Le corps transforme l'excès de glucides et d'alcool en triglycérides, pour ensuite le stocker sous forme de graisses. Les graisses, les hydrates de carbone et l'alcool ont donc une réelle influence sur la quantité de triglycérides présente dans le sang.

Limiter la consommation de graisses saturées
On fera la différence entre trois formes de graisses:

    • Les graisses saturées sont également appelées mauvaises graisses, elles augmentent le taux de cholestérol. 
      • Sources: produits animaliers (viandes et charcuteries grasses, produits laitiers entiers, biscuits, snacks,…).
    • Graisses non-saturées. Elles diminuent le taux de cholestérol.
      • Sources: huiles végétales (huile d'olive, huile de tournesol, etc.), noix, graines, poissons gras..
    • Acides gras trans: Les acides gras trans sont présents dans de nombreuses préparations de l'industrie alimentaire: plats préparés, bonbons, céréales du petit-déjeuner, etc. En petite quantité, ils ne sont pas dangereux pour l'organisme. En trop grande quantité, ils augmentent le risque de maladies cardio-vasculaires.

En réduisant l'apport de graisses saturées et de graisses trans, le taux de cholestérol peut baisser énormément. Les graisses insaturées ont une influence positive sur le cholestérol. Attention, toutes les graisses contiennent beaucoup de calories, y compris les graisses insaturées. Il est  donc préférable d'en utiliser avec modération.

limiter la consommation d'alcool
Une consommation excessif d'alcool peut conduire à une augmentation de la quantité de triglycérides dans le sang. Ne buvez pas plus de deux verres d'alcool par jour

Aliments qui augmentent ou réduisent le cholestérol

Augmentent
  • biscuits, gâteaux, chocolat
  • lait entier et produits laitiers gras (fromage, beurre, crème)
  • viande et charcuteries riches en matières grasses
  • Aliments frits, chips

Réduisent
  • graines complètes (pain de blé entier, pain Multigrain, de...)
  • flocons d'avoine
  • produits soja (tofu, tempeh, etc.)
  • huiles végétales (huile d'olive, huile de tournesol, huile de noix,...)
  • légumineuses,
  • ail et oignon
  • fibres insolubles dans les fruits
  • noix et graines

Alimentation saine

Mangez sainement. Voici quelques règles générales:

  • Instaurez une régularité dans vos repas et moments de collations:
    • Mangez à intervalles réguliers;
    • Ne sautez pas de repas;
    • Prenez 3 repas principaux et peut-être deux ou trois collations.
  • L'importance de la variation:
  • Limitez la consommation de matières grasses et d'aliments riches en sucre.
  • Mangez au moins 200 g légumes et 2 à 3 morceaux de fruits par jour.
  • Mangez beaucoup de fibres, de pain complet, de pâtes de blé entier, de riz brun, d'avoine, de muesli non sucré, de fruits, de légumes... Les fibres font diminuer le taux de cholestérol.
  • Modérez votre consommation de sel.
  • Ne buvez pas plus de 2 verres d'alcool par jour.

Nos conseils pratiques

Boissons

  • Buvez 1,5 l à 2 l par jour. De préférence de l'eau.
  • Évitez les boissons gazeuses. Celles-ci contiennent beaucoup de sucre. Une consommation excessive de sucre conduit à une augmentation des triglycérides et donc aussi à un taux de cholestérol trop élevé.

Céréales et produits amylacés

  • Mangez de préférence des céréales complètes telle que du pain complètes, des pâtes de blé entier, du riz complet, de l'avoine, du muesli non sucré...
  • Évitez les viennoiseries, les pâtisseries, le pain aux raisins, les sandwichs... Ces aliments sont riches en graisses et en sucres et ne contiennent pratiquement pas de nutriments.
  • Mangez des pommes de terre bouillies/natures.
  • Une purée est à préparer avec du lait, ne rajoutez pas de beurre ni d'œufs.
  • Évitez les préparations trop grasses: les frites, les croquettes, le gratin dauphinois...

Fruits et légumes

  • Le fruits et légumes sont riches en fibres. Mangez au moins 200 g légumes et deux ou trois morceaux de fruits par jour.
  • Les légumes surgelés sont aussi sains que les légumes frais. Toutefois, évitez les légumes surgelés en sauce.
  • Les légumes en conserve sont une alternative saine et rapide lorsque l'on manque de temps. Ils contiennent cependant beaucoup de sel. À utiliser donc avec modération.
  • Il existe de nombreuses sortes de fruits et légumes. Variez selon vos envies!
  • Évitez les salades de fruits au sirop. 

Viande, poisson et œufs
choisissez des viandes maigres telles que:

  • Les volailles (sans peau): le poulet, la dinde, l'autruche, le canard sauvage,...
  • Le veau, le bœuf.
  • La viande haché de bœuf maigre.
  • La viande de cheval.
  • Le gibier (lapin, lièvre, cerf, chevreuil, sanglier).
  • La viande de porc maigre (filet, mignonette, rôti),
  • La viande d'agneau maigre (filet).
  • Les viandes maigres comme le blanc de poulet, le jambon de dinde, le rôti de bœuf, le filet d'Anvers,  le filet de sax, le rôti.

Évitez les viandes grasses telle que:

  • La viande de porc grasse (escalope d'anguilles, le bacon, les côtes).
  • La viande hachée (mixte, de porc, volaille).
  • L'épaule d'agneau.
  • La viande de mouton.
  • Les abats (le foie, le ris de veau, la langue).
  • Les plats préparés de viande.
  • Les viandes panées.
  • Les viandes grasses (salami, pain de viande, pâtés, salades préparées).

Le poisson est riche en acides gras insaturés. Le poisson gras est riche en acides gras oméga-3 qui ont un effet bénéfique sur le cholestérol.

  • Mangez du poisson deux à trois fois par semaine, dont au moins une fois un poisson gras:
    • Les poissons maigres: le cabillaud, l'églefin, le merlan, la plie, la sole,...
    • Les poissons gras: le hareng, le saumon, les sardines, les anchois,...
  • Évitez les poissons frits ou panés.
  • Les coquillages et crustacés (crevettes, crabes, moules,...) contiennent beaucoup de cholestérol. Limitez-vous à en consommer une fois tous les quinze jours.

Ne consommez pas plus de deux jaunes d'œufs par semaine. Cela s'applique à toutes les préparations aux œufs, y compris les crêpes, gâteaux, mayonnaise... Vous pouvez également préparer une omelette avec un jaune d'œuf et deux ou trois blancs.

Produits laitiers

  • Préférez le lait maigre ou demi-écrémé.
  • Évitez les produits au lait entier, la crème fraîche, les fromages gras ou yaourts complets.
  • Choisissez un yaourt faible en matières grasses ou demi-écrémé ou du fromage de cottage.
  • Évitez les fromages gras (48 +). Un fromage faible en matières grasses ont une teneur en matière grasse de jusqu'à 30 +.
  • Évitez les desserts à base de lait (puddings, crèmes glacées, mousses, etc..).

Graisses
Plus importante que la consommation totale de matières grasses est la qualité des matières grasses.

  • Limitez la consommation de graisses saturées et choisissez des aliments qui sont riches en acides gras insaturés (huiles végétales, poissons gras, noix, graines).
  • Préférez l'huile végétale au beurre ou à la margarine.
  • Il existe des margarines contenant des stérols végétaux. Cela peut avoir un effet bénéfique chez les personnes souffrant d'hypercholestérolémie car ces produits stimulent l'absorption du cholestérol dans l'intestin. N'utilisez pas ce genre de margarines sans l'avis de votre médecin.
  • Préférez les méthodes de cuisson saines: vapeur, bouillir, griller, rôtir...
  • Évitez les graisses trans (cookies, fast food, frites, gâteaux,...).
  • Mangez aussi peu que possible de sauces.

Collations

  • Manger jusqu'à maximum trois collations par jour.
  • Choisissez des collations faibles en calories tels que des fruits frais, des produits laitiers maigres, un gâteau sec, une biscotte, un gâteau de riz...
  • Utilisez un édulcorant à la place de sucre (par exemple: aspartame, stevia, tagatesse,...).

Alcool:

Boire jusqu'à maximum deux verres d'alcool par jour.

Brochure

Taux de cholestérol élevé

Cholestérol
les réponses claires de La Ligue Cardiologique Belge