Les plaintes à l'estomac peuvent êtres réparties en 3 groupes:

• Brûlures de l'estomac, des renvois acides et des douleurs en avalant

• Douleurs de l'estomac

• Nausées et sensation de ballonnement.

Le nom "douleurs de l'estomac" n'est pas toujours correct. Les douleurs peuvent se ressentir aussi au niveau de l'oesophage ou du duodénum (début de l'intestin grêle).
La douleur à l'estomac est une douleur d'oppression, une douleur lancinante comme une pointe de couteau dans la partie supérieure de l'abdomen.
La douleur à l'estomac diminue en général si vous mangez un peu ou si vous prenez un médicament. Elle est souvent causée par une infection de la muqueuse de l'estomac ou du duodénum.

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Pour remédier à vos douleurs à l'estomac, il est important que vous identifiiez les causes probables et que vous modifiiez votre façon de vivre et de manger.

• Evitez les substances irritantes pour la muqueuse de l'estomac telles l'alcool, les oranges (jus), manger très épicé, les graisses, menthe, le café, les boissons gazeuses.

• Cessez de fumer. En fumant, la muqueuse de l'estomac se guérit moins vite.

• Mangez plus souvent des petites portions au lieu de trois repas importants par jour.

• Evitez de prendre des antidouleurs, sauf du paracétamol.

• Essayez d'éviter des tensions et du stress.

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Expliquez vos plaintes et demandez conseil à votre pharmacien.

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• Les inhibiteurs de l'acidité ou anti-acides neutralisent en partie l'acidité gastrique et diminuent ainsi les symptômes. Ils agissent vite et cela pour quelques heures. Les  anti-acides existent sous forme de sirop et de comprimés à croquer ou instant (fondant). Pour les comprimés à croquer, il est important qu'ils soient bien mordiller et qu'on ne les avale pas immédiatement.

• Certains anti-acides contiennent en outre de l'Acide alginique ou de l'Alginate de sodium. Cela forme une couche de gel sur la paroi de l'estomac. Cette couche est repoussée vers l'avant et forme ainsi une barrière entre l'acidité contenue dans l'estomac et la muqueuse de l'oesophage. Ainsi le retour (=reflux) de suc gastrique dans l'oesophage est supprimé. S'il y a tout de même un reflux, la muqueuse de l'oesophage est protégée par la couche de gel moins acide.

• Les anti-acides ont comme inconvénient qu'ils puissent  rendre plus difficile ou diminuer la résorption de certains médicaments. Demandez toujours conseil à votre pharmacien. Certains anti-acides peuvent être la cause de constipation, d'autres agissent plutôt comme laxatif.

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• • En cas de sang dans le vomissement ou des selles noires.
  • Si vous avez souvent des douleurs à l'estomac et que vous vomissez.
  • Si vous n'avez pas beaucoup d'appétit et maigrissez.
  • S'il n'y a pas d'amélioration après la prise des médicaments conseillés ci-dessus pendant une semaine.
  • Si la douleur dure plus de 2 semaines ou empire.
  • Si vous ressentez une douleur aiguë dans le haut du ventre, que vous pouvez indiquer clairement avec le doigt.
  • En cas de douleurs qui irradient vers les bras et les joues. Cela peut e.a. être le signe d'un problème cardiaque.
  • Si les mesures ci-dessus n'apportent aucune amélioration ou si les symptômes persistent.

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• Evitez l'alcool, le café, le thé, les graisses et les boissons gazeuses.
• Arrêtez de fumer. En fumant, la muqueuse de l'estomac se guérit moins vite.
• Mangez plus souvent de petites portions au lieu de trois repas complets par jour. Mangez sans hâte et pas trop.
• Evitez de prendre des antidouleurs, sauf du paracétamol.
• Essayez d'éviter l'anxiété et le stress.
• Tenez un livre journal avec ce que vous mangez, ainsi vous pouvez déterminer quels aliments vous causent des problèmes.
• Evitez de porter des vêtements trop serrants.
• Evitez de manger deux à trois heures avant de vous coucher.

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin.

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