• Évitez les endroits où l'on fume. N'autorisez personne à fumer dans les endroits où vous vous trouvez souvent, par exemple votre propre maison.
• Assurez-vous que vous ayez toujours un inhalateur avec vous et emportez vos médicaments en vacances.
• Évitez les matières qui suscitent une réaction d'allergie. Etes-vous par exemple allergique aux acariens? Dépoussiérez votre maison autant que possible. Assurez-vous de toute façon que votre chambre soit propre. Ne mettez aucun tapis au sol et achetez du linge de lit anti-allergique. Aérez bien votre maison pour écarter les moisissures et les poussières.
• Pratiquer régulièrement du sport, diminue les chances de crise et diminue aussi la gravité des symptômes. Votre condition s'améliore, c'est bon pour votre respiration et vos voies respiratoires et pour la détente. En faisant du sport, prévoyez toujours un bon échauffement. Tous les sports ne sont pas indiqués. Les sports qui sont pratiqués à l'air froid ou sec (comme patiner, hockey sur glace, ski de fond) sont à éviter. S'il fait froid dehors, respirez plutôt par le nez ou portez une écharpe autour de la bouche et du nez. L'air inspiré sera moins froid et ainsi moins irritant pour les voies respiratoires. Laissez aussi les sports où les besoins respiratoires sont importants à d'autres. Discutez avec votre pneumologue des sports qui vous conviennent et avec quelle fréquence vous pouvez les pratiquer.
• Ne prenez pas d'aspirine ou d'autres anti-inflammatoires sans l'avis de votre médecin.
• Si les crises sont provoquées par le stress, essayez de faire des exercices pour vous relaxer.
• L'asthme peut être traité correctement. Les médicaments ne savent pas vraiment guérir l'asthme. En employant consciencieusement les médicaments de l'asthme, les symptômes peuvent diminuer ou disparaître pour une longue durée. Il est extrêmement important de bien suivre le schéma de votre médication, même s'il y a quelques temps que vous n'ayez plus eu de crises.
• La plupart des médicaments pour l'asthme sont administrés par inspiration (inhalation). L'inspiration correcte des médicaments est très importante. L'emploi d'un inhalateur semble plus facile qu'il ne soit. Il existe différents systèmes d'inhalation tels les puffeurs et les systèmes d'inhalation en poudre. Pour les aérosols doseurs (puffeurs) vous devez inspirer lentement, pour les inhalateurs de poudre vous devez inspirer avec force. Si l'inhalateur n'est pas employé correctement, la plupart du médicament reste dans la bouche et la gorge et non dans les poumons. Si vous devez employer plusieurs inhalateurs, l'ordre d'inhalation peut être important ( p.ex. d'abord le dilatateur des bronches ou voies respiratoires, ensuite les corticostéroïdes). Après l'emploi, il est important pour certains inhalateurs de rincer sa bouche avec de l'eau et de la cracher par après. Demandez toujours conseil à votre pharmacien, pour l'emploi correct de ces appareils.

Mode d'emploi du Diskus

1. Tenez le Diskus horizontal avec les inscriptions tournées vers le haut ainsi vous pouvez plus facilement lire combien il reste de doses.
2. Ouvrez le Diskus en poussant la manette vers la droite avec le pouce jusqu'au "déclic". Ainsi l'embout buccal apparaît.
3. Chargez le Diskus en poussant la manette autant que possible vers la droite.
4. Expirez calmement et complètement à côté du Diskus. Maintenez le Diskus éloigné de la bouche afin qu'il ne s'humidifie pas.
5.  Maintenez la tête droite, un peu penchée en arrière. Posez l'embout buccal entre vos dents et vos lèvres. Ainsi les voies respiratoires sont le plus droit possible, la pénétration du médicament dans les voies respiratoire profondes est facilitée et le dépôt de médicaments sur la paroi arrière du pharynx est diminué.
6. Inspirez fort, vite et profondément autant que possible, pour faire parvenir le plus de poudre possible dans les poumons. Vu que ce produit contient du lactose, vous goûtez immédiatement la poudre inhalée (c'est un contrôle).
7. Retirez l'inhalateur de votre bouche et retenez votre respiration en comptant jusque 5 à 10. Expirez lentement par le nez, pas par le Diskus pour assurer une absorption maximale du médicament et pour souffler le moins possible de substance active. Maintenez le Diskus éloigné de la bouche pour qu'il n'absorbe pas l'humidité de l'air expiré.
8. Fermez le Diskus en poussant la manette vers la gauche avec le pouce.
9. Attendez une minute pour une autre inhalation et répétez les différentes étapes de la procédure. Vous devez fermer  le Diskus pour le charger à nouveau.
10. Si vous employez des corticostéroïdes, rincez bien la bouche par après pour éviter des infections locales (e.a. des champignons) et une gorge enrouée à cause de  l'atrophie des muscles des cordes vocales. Gargarisez deux fois de préférence  et recrachez toujours l'eau.
    Conseil: Inhalez les corticostéroïdes avant de manger: la bouche et la gorge sont nettoyées à nouveau pendant le repas.