Quelles en sont les causes?
Les causes exactes du SGS sont inconnues. Il existe probablement une interaction entre certains facteurs génétiques et la présence d'acteurs d'environnement (p.ex. une exposition à certains virus) qui créent des infections.
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Quand faut-il consulter un médecin?
Contactez votre médecin en cas de symptômes pouvant indiquer le syndrome de Sjögren. Votre médecin pourra vous conseiller un traitement si nécessaire.
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Que pouvez-vous y faire vous-même?
- Buvez beaucoup d'eau.
- Prenez soin de vos dents. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez de la soie dentaire et une eau buccale. N'oubliez pas les sessions de contrôle régulières chez le dentiste.
- Le chewinggum sans sucre stimule la production de salive.
- Votre médecin peut vous prescrire un produit qui stimule la production de salive ou de la salive artificielle.
- Les yeux secs peuvent être traités avec des larmes artificielles. Demandez conseil à votre médecin et/ou votre pharmacien.
- En cas de sécheresse vaginale, utilisez un lubrifiant.
- En cas de douleurs musculaires et articulaires, un produit anti-inflammatoire analgésique pour soulager. Demandez conseils à votre médecin et/ou votre pharmacien.
- En cas de peau sèche, utilisez une crème hydratante.
- Faites de l'exercice pour rester en forme, renforcer vos muscles et garder vos articulations souples.
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syndrome de Gougerot-Sjögren
Sècheresse buccale
- Buvez beaucoup d'eau.
- Le chewinggum sans sucre stimule la production de salive.
- Prenez soin de vos dents. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez de la soie dentaire et une eau buccale. N'oubliez pas les sessions de contrôle régulières chez le dentiste.
- Utilisez un baume à lèvres ou de la vaseline si vous avez les lèvres sèches et gercées.
- Il existe différentes formes de salive artificielle. Celles-ci aident à garder la bouche humide. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
- Votre médecin peut vous prescrire un éventuellement signifie qui stimule la production de salive.
Yeux secs
- Les yeux secs peuvent être traités avec des larmes artificielles. Demandez conseil à votre médecin.
- Il existe des lunettes spéciales contre les yeux secs. Ces lunettes veillent à ce que vos yeux ne soient pas en contact avec l'air extérieur, maintenant ainsi l'humidité autour des yeux. Demandez conseil à votre ophtalmologiste.
- Évitez les endroits à faible taux d'humidité ou la climatisation. Envisagez l'utilisation d'un humidificateur.
- Évitez de porter des lentilles de contact.
- Évitez de lire longtemps ou de regarder la télévision/ordinateur trop longtemps. Vos yeux clignoteront moins et sèchent plus rapidement.
- Évitez le vent, la poussière et la fumée.
Sécheresse vaginale
- Tout d'abord, assurez-vous qu'il ne s'agisse pas d'une infection par champignon ou bactérie.
- Vous pouvez utiliser un lubrifiant pendant les rapports sexuels.
Peau sèche
- Utilisez une crème hydratante et des produits pour le bain qui conviennent pour les peaux sèches.
- Si nécessaire, placez un humidificateur d'air dans le salon.
Douleurs articulaires et musculaires
- Un analgésique anti-inflammatoire peut soulager les symptômes. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
- Faites de l'exercice régulièrement afin de renforcer vos muscles et gardez vos articulations souples. Ne dépassez pas votre limite de tolérance à la douleur.
Cystite
- Buvez suffisamment. Essayez de boire 1,5 à 2 litres par jour.
- La consommation de sus de canneberge peut parfois aider à prévenir une infection de la vessie. Il existe également des capsules de canneberge. Demandez plus de conseils à votre pharmacien.
- L'alcool, la caféine et les épices fortes peuvent aggraver l'irritation de la vessie.
- Si vous devez aller aux toilettes faites le immédiatement et n'attendez pas. Essayez de toujours bien vider votre vessie.
- Allez aux toilettes avant et après un rapport sexuel.
- Après avoir été à selle, nettoyez-vous de l'avant vers l'arrière.
- Portez des sous-vêtements de coton qui ne serrent pas de trop. N'oubliez de choisir un collant avec un entrejambe en coton.
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