Nicorette Fruit 2 mg zuigtabletten zijn geschikt voor rokers die een lichte nicotineverslaving hebben, d.w.z. die hun eerste sigaret van de dag roken meer dan 30 minuten na het ontwaken, of die 20 sigaretten of minder per dag roken.

Dit geneesmiddel wordt gebruikt ter verlichting van de ontwenningsverschijnselen en om de behoefte aan nicotine te verminderen die u krijgt als u probeert te stoppen met roken of als u minder gaat roken terwijl u probeert te stoppen met roken. Dit middel is bestemd voor volwassen rokers van 18 jaar of ouder.

Nicorette Fruit 2 mg zuigtabletten zijn geschikt voor rokers die een lichte nicotineverslaving hebben, d.w.z. die hun eerste sigaret van de dag roken meer dan 30 minuten na het ontwaken, of die 20 sigaretten of minder per dag roken.

Dit geneesmiddel kan u helpen om meteen te stoppen met roken of om minder te gaan roken voordat u helemaal stopt. Als u denkt dat u direct kunt stoppen met roken, moet u dat doen. Als u echter vindt dat de stap te groot is, kunt u proberen om eerst minder te gaan roken, voordat u helemaal stopt.

Nicorette Fruit verlicht de ontwenningsverschijnselen door een gebrek aan nicotine, waaronder het verlangen naar een sigaret, die u krijgt als u stopt met roken. Als uw lichaam opeens geen nicotine uit tabak meer krijgt, kunt u verschillende onaangename gevoelens ervaren, ontwenningsverschijnselen genoemd, zoals prikkelbaarheid, boosheid, zich down voelen, angst, rusteloosheid, slecht concentratievermogen, grotere eetlust of gewichtstoename, verlangen naar een sigaret, 's nachts wakker worden of slaapstoornissen. De nicotine in Nicorette Fruit kan deze onaangename gevoelens en het verlangen naar een sigaret helpen voorkomen of beperken.

Om de kans om u te helpen stoppen met roken te vergroten, is het goed dat u ook begeleiding en ondersteuning krijgt.

Volwassenen (18 jaar en ouder) Onmiddellijk stoppen met roken: Het idee is om onmiddellijk te stoppen met roken en de zuigtablet te gebruiken om de behoefte om te roken te verlichten.

• Begin met 8 tot 12 zuigtabletten per dag. Als u de behoefte voelt om te roken, moet u één zuigtablet in uw mond nemen en laten oplossen.
• Gebruik de zuigtabletten gedurende maximum 6 weken op deze manier en verminder dan geleidelijk het aantal zuigtabletten dat u per dag gebruikt.
• Zodra u slechts 1 of 2 zuigtabletten per dag gebruikt, stopt u er helemaal mee. Als u de zuigtabletten niet langer gebruikt, kunt u soms opeens de behoefte voelen om te roken. In dat geval kunt u een zuigtablet nemen.

Geleidelijk afbouwen Het idee is om geleidelijk een deel van de sigaretten te vervangen door zuigtabletten. Als u dit bereikt hebt, kunt u helemaal stoppen met roken terwijl u de zuigtabletten gebruikt. Uiteindelijk stopt u ook met het innemen van de zuigtabletten.

• Als u een sterke behoefte voelt om te roken, gebruik dan een Nicorette Fruit zuigtablet in plaats van een sigaret om uw verlangen te onderdrukken. Beperk het aantal sigaretten dat u rookt per dag zo veel mogelijk. Als u er na zes weken nog niet in geslaagd bent minder sigaretten te roken per dag, moet u contact opnemen met uw arts of apotheker.
• Zodra u denkt dat u het kunt, moet u helemaal stoppen met roken. Volg de instructies voor het onmiddellijk stoppen met roken hierboven. Doe dit zo snel mogelijk. Als u er binnen zes maanden nadat u bent begonnen met dit geneesmiddel niet in slaagt om volledig te stoppen, moet u contact opnemen met uw arts of apotheker.

Overschrijd de vermelde dosis niet. Volg de instructies zorgvuldig en gebruik niet meer dan 15 zuigtabletten per dag (24 uur).

Als u dit geneesmiddel langer nodig hebt dan in totaal 9 maanden, moet u een arts om advies vragen.

Kinderen en adolescenten

Jongeren van 12 tot 17 jaar

• Niet gebruiken:

  • Als u allergisch bent voor een van de stoffen in dit geneesmiddel.
  • Als u jonger bent dan 12 jaar.
  • Als u nooit gerookt hebt.

  Extra voorzichtig: Spreek met uw arts als u een van de volgende aandoeningen hebt. U mag Nicorette Fruit zuigtabletten misschien toch gebruiken, maar moet eerst met uw arts overleggen als u:

  • Onlangs een hartaanval of beroerte hebt gehad
  • Pijn op de borst (onstabiele angina) of angina in rust hebt
  • Een hartaandoening hebt die invloed heeft op uw hartslag of ritme (aritmie)
  • Een hoge bloeddruk hebt die u niet onder controle krijgt met geneesmiddelen
  • Ooit allergische reacties hebt gehad met zwelling van de lippen, het aangezicht en de keel (angiooedeem) of jeukende huiduitslag (urticaria). Gebruik van nicotine vervangende therapie kan soms dit type reactie opwekke
  • Een ernstige of matige leveraandoening hebt
  • Een ernstige nierziekte hebt
  • Diabetes hebt
  • Een overactieve schildklier hebt
  • Een tumor van de bijnier hebt (feochromocytoom)
  • Een maag- of darmzweer hebt
  • Oesofagitis hebt
  • Een verleden van epilepsie of aanvallen hebt

  Stoppen met roken Bekijk de video

  Stoppen met roken

  Stoppen met roken is moeilijk. Daarom is het heel belangrijk dat je dit goed voorbereidt. Bedenk op voorhand wat voor jezelf de voordelen zijn van stoppen.
  Denk ook eens na over wat je moeilijk vindt aan stoppen. Zo heb je van tevoren de moeilijke situaties (bijvoorbeeld op café) reeds doordacht. Je komt dan minder snel voor verrassingen te staan tijdens het stoppen.

  • Vermijd stress. In zulke situaties, greep je vóór het stoppen met roken waarschijnlijk automatisch naar je sigaret.
  • Vermijd alcohol. Alcohol en roken gaan bij een roker vaak samen. Het drinken van alcohol is dan met het roken verbonden geraakt en kan het verlangen naar roken oproepen.
  • Zorg dat er geen sigaretten, aanstekers of asbakken meer in huis zijn als je stopt met roken. Anders maak je het jezelf onnodig moeilijk.
  • Vermijd ruimtes waar gerookt wordt.
  • Leg je stopdatum vast. Geef deze ook door aan je vrienden en familie. Zij kunnen je dan helpen. Ze weten dat je last hebt van het stoppen en hebben er begrip voor als je wat sneller geïrriteerd bent.
  • Stop in één keer. Je hebt dan meer kans op succes. Als je een beetje blijft roken, blijft je lichaam gewend aan de nicotine. Je krijgt snel weer zin in een sigaret.
  • Light sigaretten zijn ook geen alternatief, want ook in deze zit er uiteraard tabac.

  Als je nog maar net gestopt bent, zul je vaak nog zin krijgen om te roken. Zulke momenten duren meestal niet langer dan enkele minuten. Je kunt het vergelijken met een golf: hij komt op, bereikt zijn hoogtepunt en ebt weg. Na verloop van tijd worden de periodes tussen de momenten waarop je zin hebt om te roken steeds groter. De zin in roken neemt dus af. Het komt erop aan die momenten goed door te komen en dit lukt het best door met trucs de aandacht af te leiden.

  • Doe iets anders als je trek krijgt in een sigaret. Bel iemand op, maak een wandeling, onderneem iets. Eet een stuk fruit, drink een glas water, zucht een paar maal diep en houd even de adem in, voordat je weer langzaam uitblaast, alsof je inhaleert.
  • Concentreer je op een taak die je volledige aandacht vereist.
  • Denk vooral niet: "Eentje maakt niet uit" of "Ik heb er wel één verdiend." Probeer die negatieve gedachten te vermijden en stel positieve gedachten in de plaats: "Ik heb het roken niet nodig om in een betere stemming te komen" of " Ik rook nu al zoveel dagen/ weken niet, dat wil ik volhouden."
  • Beloon jezelf! Een beloning geeft iets extra positiefs aan het niet-roken. Geef jezelf ook regelmatig een compliment. Je hebt alle reden om heel trots op jezelf te zijn.
  • Blijf alert. Een gewaarschuwd mens telt voor twee!
  • Leef van dag tot dag. Zeg tegen jezelf: "Vandaag rook ik niet!" Maak je nog geen zorgen over morgen.
  • De Tabak Stop Lijn is een gratis telefoonnummer voor informatie en advies over stoppen met roken: 0800 111 00. Surf ook eens naar www.tabakstop.be.

  Stoppen met roken

  Stoppen met roken, het kan!

  inleiding - in welke fase zit jij? - ervaringen van anderen kunnen jou helpen - interessante links

  Ik stop met roken, nicotinevervangingsproducten

  hoe werkt het - hoe gebruiken - mogelijke bijwerkingen - wat met andere geneesmiddelen - tips

  NICORETTE FRUIT 2 MG 80 ZUIGTABL

  De werkzame stof in dit geneesmiddel is nicotine. Elke zuigtablet bevat 2 mg nicotine (als nicotineresinaat).

  De andere stoffen in dit middel zijn:

  • tabletkern: mannitol (E421), xanthaangom, Tutti Frutti smaakstof (bevat sporen van sulfieten), arabische gom (E414), watervrij natriumcarbonaat (E500)(i), sucralose (E955), kaliumacesulfaam (E950), magnesiumstearaat (E470b);
  • omhulling: hypromellose (E464), Tutti Frutti smaakstof, titaandioxide (E171), sucralose (E955), microkristallijne cellulose (E460), kaliumaluminiumsilicaat (E555), titaandioxide (E171)), kaliumacesulfaam (E950), polysorbaat 80 (E433).

  Rookverslaving

  Tabakstop

  hoe verslaafd ben ik - hoe stoppen - waarom stoppen - hoe volhouden - tabakstop-app - te bereiken op 0800/11100

  Tabakoloog

  een erkende tabakoloog vinden