|
12/09/2022:
Blog: Voedingsvezels |
|
Wat moet je erover weten? |
|
Nieuwscategorieën:
Home, Obstipatie (verstopping), Overgewicht, Prikkelbaar darm syndroom, Verstopping, Gezond gewicht, Cellulitis, Combinaties, Eetlustremmers, Koolhydraten binder, Platte buik, Suikerbalans, Thee's, Vervangmaaltijden, Vetbinders, Vetverbranders, Vochtafdrijvend
|
Voedingsvezels zijn een essentieel onderdeel van ons eetpatroon, maar hoogstwaarschijnlijk eten we er veel te weinig. Voldoende voedingsvezels nemen binnen je maaltijden brengt een arsenaal aan gezondheidsvoordelen met zich mee! Meerdere grootschalige wetenschappelijke onderzoeken bevestigen dit.
Hoe vezels voor je zorgen, hoeveel je er nodig hebt en in welke voeding je ze terugvindt, lees je allemaal in onze nieuwe blog!
Je vindt het artikel hier terug.