Bij gastro-oesofageale reflux stroomt de inhoud van de maag terug in de slokdarm. De inhoud van de maag is zuur, waardoor de slokdarm geïrriteerd raakt. Er ontstaan klachten zoals:

• zure oprispingen;
• zure smaak in de mond;
• pijn op de borst;
• hoestbuien, keelpijn;
• slechte adem.

Klachten treden voornamelijk op na de maaltijd en bij bukken of liggen.

Reflux is een vaak voorkomende aandoening maar de meeste mensen hebben er maar af en toe last van. Via een aantal aanpassingen in de levensstijl zullen klachten vaak verminderen. Verder kunnen maagzuurbinders en maagzuurremmers, die vrij verkrijgbaar zijn in de apotheek, de pijn verlichten. Wanneer aanpassingen van de levensstijl en medicatie onvoldoende helpen, kan een operatie overwogen worden. tijdens een operatie wordt het bovenste deel van de maag rond de slokdarm vastgehecht, zodat de maaginhoud minder gemakkelijk omhoog kan komen.

Gastro-oesofageale reflux komt ook vaak voor bij zuigelingen omdat het spijsverteringsstelsel nog niet helemaal volgroeid is.

Lees meer

Lees minder

De slokdarmsfincter, een sluitspier tussen de slokdarm en de maag, voorkomt normaal dat de inhoud van de maag terugvloeit. Gastro – oesofageale kan het gevolg zijn van:

• een verzwakte slokdarmsfincter (sluit niet goed);
• een maagbreuk.

Klachten verergeren bij een hoge druk op de maag of bij extra maagzuurproductie. Volgende factoren spelen een rol:

• overgewicht;
• zwangerschap;
• eetgewoonten;
• stress;
• roken;
• bepaalde medicatie.

Lees meer

Lees minder

• Stop met roken.
• Voorkom overgewicht of pak het aan door gezond te eten en voldoende te bewegen.
• Pas je eetgewoonten eventueel aan:
  
  
• Vermijd grote maaltijden. Neem kleine maaltijden, verdeeld over de dag.
• Vermijd vetrijke maaltijden.
• Beperk alcohol, koffie en thee. Deze stimuleren de maagzuurproductie.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken.
• Vermijd sterke kruiden.
• Vermijd chocolade, pepermunt en vet voedsel. Deze verhogen de druk in de maag.
• Ga rechtop zitten tijdens de maaltijd en ga niet meteen na de maaltijd liggen.
• Eet rustig en kauw goed.
• Eet drie uur voor het slapen gaan niets meer.
  
  
• Draag ruim zittende kleding.
• Indien je ’s nachts vaak klachten heeft van reflux kan het helpen om het hoofdeinde van uw bed 10 tot 15 centimeter te verhogen. Leg geen extra kussens onder je hoofd. Je lichaam maakt dan een knik, waardoor de druk op de maag net groter wordt.
• Bij een harde stoelgang (obstipatie) kunnen er door het persen refluxklachten optreden. Veel drinken, een gezonde voeding met veel vezels en voldoende beweging bevorderen een zachte stoelgang.
• Neem pijnstillers tegen ontsteking en reumaklachten (type NSAID) steeds bij de maaltijd.
  
  

Lees meer

Lees minder

Lees minder

Lees meer

• Stop met roken.
• Voorkom overgewicht of pak het aan door gezond te eten en voldoende te bewegen.
• Pas je eetgewoonten eventueel aan:
• Vermijd grote maaltijden. Neem kleine maaltijden, verdeeld over de dag.
• Beperk alcohol, koffie en thee. Deze stimuleren de maagzuurproductie.
• Vermijd koolzuurhoudende dranken.
• Vermijd sterke kruiden.
• Vermijd chocolade, pepermunt en vet voedsel. Deze verhogen de druk in de maag.
• Ga niet meteen na de maaltijd liggen.
• Eet drie uur voor het slapen gaan niets meer.
• Draag ruim zittende kleding.
• Indien je ’s nachts vaak klachten ervaart van reflux kan het helpen om het hoofdeinde van je bed 10 tot 15 centimeter te verhogen. Leg geen extra kussens onder je hoofd. Je lichaam maakt dan een knik, waardoor de druk op de maag net groter wordt.
• Bij een harde stoelgang (obstipatie) kunnen er door het persen refluxklachten optreden. Veel drinken, een gezonde voeding met veel vezels en voldoende beweging bevorderen een zachte stoelgang.

Lees minder

Lees meer